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"FAVOLE IN VIAGGIO" CORSO DI YOGA PER BAMBINI A MILANO" 7/8 Febbraio 2015

Scritto da Claudio. Postato in Uncategorised.

"FAVOLE IN VIAGGIO "CORSO DI YOGA PER BAMBINI A MILANO" 7/8 Febbraio 2015
Il weekend si rivolge ad insegnanti, genitori, nonni, educatori e a chiunque voglia imparare un metodo per insegnare lo yoga ai bambini e ai ragazzi. 
Durante i due giorni si scoprono giochi, sequenze e idee per entrare in relazione con i bambini o per chi vuole semplicemente riscoprire il bimbo che abbiamo dentro di noi. 
Durante la pratica si scopriranno giochi e sequenze a tema particolarmente adatte non solo ai più piccoli ma a chiunque voglia avvicinarsi allo yoga in modo giocoso e divertente. 
Verranno illustrate alcune fiabe yogiche che consentono di fare esperienza delle qualità della pratica yoga. 
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CONTACT IMPROVISATION 26-27-28 JUNE 2015 - MILANO

Scritto da Claudio. Postato in Uncategorised.

CONTACT IMPROVISATION 26-27-28 JUNE 2015

Listening TECHNIQUES          

Body Awareness Communication and PerformanceART!

Workshop with Bernd Knappe (Germany)

 

 

1.Programme

 

Friday, June 26th:
19,15 - registration
20,00 / 22,00 - class

Saturday,  June 27th:
10,30 /  13.00 -  class
13.00 / 15,00 – break and organization of
"one2ones" ( time slots of 20 minutes
for a personal solo coaching in dance. Come with your questions, an issue or just for a dance, and
we will share a feedback).

15.00 / 17,30 -  class
17,30 / 19,00 – break


 

18,30 / 19,15 – videos and discussion about CI


19,15 /  21,00 – open JAM (cost € 5,00 for who is not taking the seminar, free for the participants)


 

Sunday, June 28th:
10,30  / 11.30 Dance-Dates (
spend time with a partner for one hour. A very nice experience in awareness and patience, a lecture in finding solutions for every state you are passing through).
11,30 / 14,00 -  class
14.00 /  15.30 – Break and  “one2ones”
15.30 / 18.00 -  class with ending circle and sharing


 

2. Topic of the workshop:

Listening TECHNIQUES - Body Awareness Communication and PerformanceART!

 

3. Fees

For registrations within June 15th:

from 75 euros to 100 euros SLIDING SCALE (free to choose  your fee within this range)

 

For registrations after June 15th:

100 euros

 

One class: 20 euros

 

It is possible to attend the workshop also for 1 day or 2 days.

 

To reserve your participation a down payment is requested (see below the contacts to obtain bank details). It will be returned only if the seminar will be canceled for any reason.

 

For information and registration: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. , 345-2215552

 

“everyBODY is invited - whether you are an advanced dancer or a curious beginner.
For me contactimprovisation is a contemporary danceform, generated in the 70s as a movement research to discover the opportunities of abstract movements and physical communication between two or more bodies, without gender roles or hierarchical attitudes. Every body is dancing and is able to meet for a "talk" with an other body.
Therefore we need all those abilities that are helpfull in a conventional talk as well: Attention, awareness, simplicity, clarity, mutual interest, and a minimum of a shared language. In the first hours we will collect a "technical vacabulary" and come into motion. We will understand and grasp the main principles of contactimprovisation and we will become familiar with our individual abilities. Don't worry: you do not need a trained or even muscular body. The second part is more about improvisation, intuition, choices in dance: What is interesting for me in my motion?, What happens in this moment? Do I follow an inner or external impulse? Can I include the whole space? Bring kneepads if you have those, comfortable clothes (without zip), long-sleeved T-shirts and a water bottle as well.

In contactimprovisation I am mostly interested in the pleasure of following movement impulses which are created by the unpredictable physical connection with dance partners. We do not intend to achieve a beautiful form, to design an interesting show, to deliver a choreographers dream, nor do pretend to dance.
I am inspired by the special you-and-me of this dance form: It is an amazing feeling to be aware that we need each other to play around and to create movement together! It is not about two solos side-by-side. It Is communication in a dialogue, it is connection, comparable to a piece for two or more voices.
We take images to get a sense for the mental and physical tone that is helpful to sustain trust, become aware of a body alignment to give and receive weight.
We will focus on listening and timing, leaning and reaching, push and pull. We will discover ways to act and react, learn to use eyes, arms and legs, spine and center, body weight and body tone, momentum and relaxation in both solos and duets. We start to read our partner`s body as a landscape for a playful dance”  (Bernd Knappe)

Teaching language will be english and german. ITALIANO!! Translation included.


 

VITA

Since a few years Bernd Knappe is exclusively engaged in contactimprovisation, after freelance work as painter, musician and architect.  He joined countless workshops, trainings and festivals in Europe and is mainly  influenced by Jörg Hassmann, Angela Dony, Martin Keogh, Ray Chung, Alitop Alessi and Eszter Gàl.
He is especially interested in the question: how people  can find an easy, effortless and playful way into a physical improvisation?



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Corso di TeatroDanza - Milano

Scritto da Claudio. Postato in Uncategorised.

TeatroDanza 2015 -  - PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Spazio Luce propone percorsi di ricerca e formazione con un nuovo programma articolato in 3 trimestri.



La pratica di teatrodanza ha come obiettivo principale quello di esprimere attraverso il movimento danzato.
Nell’insieme delle pratiche che si succederanno a lezione una costante sarà quella di cogliere l’ironia e la comicità negli elementi espressivi.
Il desiderio è di esprimere il senso profondo della leggerezza, la bellezza di sapere guardare a sé stessi con ironia e la possibilità di trarre dai propri punti deboli l’elemento di forza per la composizione.
Danzare diventa allora un motto di spirito o meglio un moto di spirito, dove attraverso il movimento facciamo emergere energie inespresse e questo ci produce un immediato senso di gioia.
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La danza è strumento di consapevolezza, di pienezza, d'intenzione; necessita della disponibilità a perdersi, a lasciarsi andare, a dare piena fiducia al proprio corpo. Il teatro è comunicazione, condivisione, rappresentazione, attenzione e ascolto.
Attraverso le tecniche del Teatrodanza possiamo attingere al nostro interno, alla nostra sensibilità corporea, alla nostra qualità energetica per manifestare all’esterno quelle forme, parole e movimenti che rappresentano l’universo a cui tutti noi apparteniamo.
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Valentina ci guiderà in un percorso per allenarci alla sensibilità del gesto, risvegliare le qualità dinamiche del corpo, lasciarsi andare al piacere, all’innocente leggerezza e all’ironia di un processo creativo che avviene per mezzo del movimento, mettendo in gioco il proprio carico di sentimenti con gli altri.
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elementi tecnici:
riscaldamento delle mobilità del corpo, ampiezza, direzioni nello spazio, energia del movimento

obiettivi principali: interpretare, lasciare che l’interno sia visibile all’esterno, riempire lo spazio di sentimento, ridere di sé
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Prenotazione obbligatoria
Per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. tel 345 2215552


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CORSO DI YOGA - mercoledì ore 19.30

Scritto da Claudio. Postato in Uncategorised.

CLASSE DI YOGA: 

MERCOLEDI' ORE 19.30 - Luca Ruberto

Per info e prenotazioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Sarà possibile sperimentare le tecniche base di yoga, ciascuno con la conoscenza del proprio movimento e, nel corso della stagione, migliorare la preparazione fisica. L’attenzione sarà data in modo particolare al respiro, al movimento costodiaframmatico ed al processo d'ossigenazione, utilizzando infine la respirazione come strumento di serenità e pace.

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Iniziativa riservata ai soci di Spazio Luce

Se non sei ancora socio puoi richiedere
GRATUITAMENTE la tessera scrivendo a  Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

www.spazioluce.org

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Spazio Luce promuove l’arte e stimola la creatività fornendo occasioni di confronto.
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CORSO DI PILATES - venerdì ore 13.00

Scritto da Claudio. Postato in Uncategorised.

CLASSE DI PILATES: 

VENERDI’ ORE 12.30 - 13.30 / 14.30

Coinvolgere, sperimentare e divulgare: le pratiche di benessere psicofisico, o semplicemente di movimento, hanno grande importanza nella vita delle persone e crediamo sia bene promuoverle con sessioni di lavoro accessibili a tutti, permettendo di avvicinarsi a pratiche in grado di regalare grande gioia. 

COSTI
Ogni ciclo (ott, nov, dic/gen, feb mar/mag, giu, lug), pagato in anticipo, costa 7 € a incontro invece di 10€


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Il metodo Pilates nasce come ginnastica riabilitativa. Inizialmente rivolto a danzatori e circensi, si è poi diffuso ed è sia consigliato per chi soffre di problemi alla colonna vertebrale (ernie, discopatie ecc..), sia è anche un’ottima base di supporto agli sportivi di ogni disciplina.

L'obiettivo è quello di sviluppare e di rafforzare, attraverso una serie di esercizi, la muscolatura che protegge la nostra colonna vertebrale e le sue curve, creando un corsetto naturale alla spina dorsale attraverso la conoscenza e quindi il lavoro della muscolatura più profonda. La colonna vertebrale come pilastro portante, sostegno e fonte di vita del sistema nervoso del nostro corpo diventa così il focus dell’allenamento, da proteggere, rafforzare e allungare. Allenare i muscoli di tutto il corpo, in particolare i muscoli stabilizzatori, in funzione della struttura scheletrica.

La tecnica Pilates si sviluppa su otto principi fondamentali: Concentrazione, Respirazione, Ricerca del centro, Controllo, Precisione, Fluidità del movimento,
Isolamento, Ripetizione.

Lo scopo è quello di porre l’attenzione sull'individuo visto nella sua condizione di un "essere-in-relazione": in relazione con gli altri, con il mondo - esterno e interno - e con il proprio corpo.
Il corpo come lo “strumento primo” grazie al quale l’individuo vive il suo essere-in-relazione attraverso i cinque sensi: sente il vento, vede i colori, ascolta i suoni, assapora i profumi, tocca il mondo e in esso cammina, si muove, danza. Importante quindi diventa la conoscenza, la consapevolezza e la cura del proprio corpo. Un corpo sano sente il mondo.
Lavoreremo quindi per educare e allenare all’ascolto, alla consapevolezza delle nostre possibilità e limiti corporei, alla cura del nostro corpo in funzione della possibilità
dell' “essere in relazione nel mondo”. 

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Iniziativa riservata ai soci di Spazio Luce

Se non sei ancora socio puoi richiedere
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www.spazioluce.org

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